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人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書樂齡養生調理：四季五臟調養， 抗老防衰對症飲食

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 健康大講堂編委會
  
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• 出版社：華威文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2015/11/10
• 語言：繁體中文

看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健樂齡養生調理：四季五臟調養， 抗老防衰對症飲食全書的內容大意

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商品訊息功能:

健康長壽，是每個人，尤其是老年人的美好願望。「老年」是每個人都會經歷的人生階段，但有些老人雖然年紀不太大的，身體卻很差；有些老人年紀很大，卻依然身體硬朗。這是為什麼呢？事實上，人的身體狀況不僅僅取決於他們自身的體質，還與後天的保養有關。想要有健康的身心，除了要積極鍛鍊身體、強壯體格、加強體質外，合理的膳食安排也顯得相當重要。而藥膳養生，就是老年人養生防病、延年益壽的一條最有效的途徑，正確合理的食療與藥膳可以使人長壽。

藥膳「寓醫於食，藥食同源」，既能讓老年人享受到食物的美味，又能達到藥用療效。隨著年齡的增長，人到老年以後，整個生理狀況乃至各個器官功能，都有很大的變化。所以老年人的飲食內容的選擇及安排應有其獨特的需要和禁忌。因此，我們要根據老年人的生理特點和營養需求，把食物的特性與老年人的身體狀況、消化能力和生活條件等因素結合起來，進行合理安排，做到膳食結構合理，營養需求平衡，進而最終達到使老年人強身健體、延年益壽的目的。

本書特色

抗衰、防老、不生病，別讓老化扼殺你的高齡生活

掌握中老年飲食宜忌與營養素

理解並能運用四季與五臟養護重點

從《黃帝內經》與《本草綱目》

防治中老年常見病症與藥膳調養

鞏固健康的身心，維持強健的體魄，讓樂齡生活多彩多姿！

針對中老年常見病症，提出飲食要點與日常保健

搭配合適的藥膳調養體質，從博客來內強化體質、提升免疫，

別讓年齡的增加阻礙你！

˙合理安排飲食內容

到了中老年，生理機能開始衰退，因此更應注意所攝取的營養是否充足，或是避免高鈉、高糖、高油飲食。

˙四時調養，各有重點

四季氣候各不同，應隨著氣候變化調整飲食，並注意補養重點，順應時節特點養生。

˙調理五臟協合，養出健康體質

根據《黃帝內經》的養生智慧，合理安排飲食與鍛鍊方式，讓五臟功能正常，互相協調，才是維持健康的重點。

˙從日常生活與藥膳防治中老年常見病博客來書店

注意飲食，吃對的食物；善用藥膳，有效食療。從日常改善不良生活方式，並養成持續運動的習慣，輕鬆預防疾病的發生。

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  作者： 健康大講堂編委會
  
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• 出版社：華威文化
  
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• 出版日期：2015/11/10
• 語言：繁體中文

樂齡養生調理：四季五臟調養， 抗老防衰對症飲食

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內容來自YAHOO新聞

英擬砍傷殘給付 就業與養老金大臣辭職

（中央社倫敦18日綜合外電報導）英國財政大臣日前公布新預算案，研擬削砍傷殘給付，英國就業與養老金大臣史密斯（Iain Duncan Smith）今天為此辭職下台，對卡麥隆政府不啻是一記重創。

法新社報導，史密斯在一封措辭嚴厲的信中表示，這都要怪財政大臣歐斯本（George Osborne）。英國即將舉辦脫歐公投，史密斯與其他5名內閣大臣卻唱反調，力挺英國脫歐。

歐斯本本周宣布打算削砍傷殘給付，隨即引起強烈反彈。

史密斯在信中說：「在有利於高收入納稅人的預算案中研擬削砍傷殘給付，這是站不住腳的。」史密斯2010年接任就業與養老金大臣，2001到2003年擔任保守黨黨魁。

史密斯說，政府打算在2020年以前削砍赤字，與其說是為了國家整體經濟利益，還不說出於政治目的。

英國定於6月23日舉辦脫歐公投，史密斯的辭職凸顯卡麥隆所屬保守黨內部歧異加深。1050319



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英擬砍傷殘給付-就業與養老金大臣辭職-050517800.html

樂齡養生調理：四季五臟調養， 抗老防衰對症飲食

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